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Desenvolvimento de carreira

Estratégias para afastar a síndrome de burnout

10 estratégias para afastar a síndrome de burnout de sua vida!

Considerada por alguns médicos e outros especialistas a doença do século XXI, a síndrome de burnout, afeta drasticamente a vida do trabalhador. Apesar de atingir com maior incidência os viciados por trabalho ou workaholics, atualmente outros perfis tem sofrido com este mal, principalmente por conta de rotinas mais intensas e  repletas de atividades.

Veja se você se identifica com o seguinte cenário:

Você é bem sucedido, focado e inteligente. Sua mente está repleta de ideias, ambições e sonhos. A cada dia que passa você se torna mais ocupado, correndo mais para executar todas as atividades diárias. E ultimamente você pode estar se sentindo desnorteado, talvez constantemente preocupado e ansioso, e sem saber o porquê.

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